Hidup Sehat tvOne - Hipersomnia, Apakah Kelainan Saraf Otak? | Fakta atau Mitos

Hipersomnia adalah rasa kantuk yang berlebihan di siang hari meskipun telah tidur cukup pada malam sebelumnya. Hipersomnia bukanlah suatu penyakit, melainkan gejala yang disebabkan oleh kondisi tertentu.

Waktu tidur yang ideal bagi orang dewasa adalah sekitar 7–9 jam setiap malamnya. Bila waktu tidurnya cukup dan kualitas tidurnya baik, seseorang akan merasa segar ketika bangun pagi dan bisa beraktivitas dengan baik di siang hari.

Pada penderita hipersomnia atau excessive daytime sleepiness (EDS), rasa kantuk yang berlebihan pada siang hari masih muncul meski sudah tidur cukup pada malam harinya. Kantuk tersebut juga tidak membaik dengan tidur siang. Jika tidak ditangani, gangguan tidur ini bisa mengganggu aktivitas sehari-hari, seperti berkendara.

Walaupun menyebabkan rasa kantuk yang parah di siang hari, hipersomnia berbeda dengan narkolepsi. Narkolepsi adalah gangguan sistem saraf yang menyebabkan penderitanya tidur secara tiba-tiba tanpa bisa dicegah. Sementara itu, penderita hipersomnia masih bisa menahan rasa kantuk meski merasa sangat lelah.

Agar ga ketinggalan informasi dari Hidup Sehat, follow social media kita lainnya:

🔴 Youtube : Hidup Sehat tvOne
🔴 Instagram @hidupsehattvOne
---------------------------------------------------------------------
Stay tuned terus di Hidup Sehat tvOne karena setiap harinya selalu ada video- video terbaru yang sangat bermanfaat dan menginspirasi banyak orang
---------------------------------------------------------------------
Jangan lupa juga untuk:

👉Subscribe
👉Like
👉Coment
👉Share
---------------------------------------------------------------------
Ingat yaaaa cantik dan sehat itu nggak pake mahal, asal tahu ilmunya😉

Thankyou ☺❤
Hidup Sehat
Saksikan live streaming tvOne hanya di [ Ссылка ]

свернуть