Mais uma super aula, agora sobre "LESÃO NO MENISCO" e nesse vídeo nós explicamos o que é, como ocorre, principais tratamentos, exercícios e muito mais. Aproveite nosso conteúdo e cuide da sua saúde e caso tenha alguma dúvida não deixe de nos chamar. BOM VÍDEO!
Observação:
*Os exercícios podem ser realizados todos os dias, uma vez ao dia, por ter pouca carga o descanso é de apenas 24h.
*Número de repetições:
3 a 4 séries de 10 a 20 repetições
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Lesão no menisco - Exercícios [AULA #8]
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