ПОДРОБНЕЕ ПРО МЕТОДИКУ 🔥
Весь принцип обучения на интенсивах заключается в последовательной проработке отдельных звеньев техники, которые формируют базовые навыки и служат основой для вашего дальнейшего прогресса.
☝️Если вы учитесь самостоятельно, то как правило, в технике не хватает некоторых звеньев и процесс обучения сопровождается стандартным набором проблем и ошибок, которые тормозят не давая развиваться.
Например, в случае с ВЫХОДОМ НА ГЛИССИРОВАНИЕ, чтобы со всем разобраться, обычно требуется 3-6 часов занятий.
За это время вы учитесь:
🔺1. Выбирать и настраивать прокатное оборудование под ваши цели и задачи (выставлять ножные и трап петли под ваш уровень катания и пропорции тела).
🔺2. Дальше у тренажёра с парусом учитесь по-настоящему пользоваться трапецией (а не делать вид что пользуетесь). Натягивать трап петлю и за неё держаться.
🔺3. Двум основным стойкам: позиции опоры и упора.
Выстраивать положение тела над доской и использовать мачту как основу конструкции.
🔺4. Далее учитесь работе с тягой и вырабатываете правильную реакцию(на порывы/провалы).
🔺5. После этого разучиваем алгоритм входа в петли и технику разгона доски, контроля курса и лавировки.
Поэтапно смещаем ножные петли ближе к краю и в последнюю очередь уменьшаем ширину и литра доски...

▫️ВОДНЫЙ СТАРТ▫️
Мы делим сложное техническое действие на несколько самостоятельных звеньев техники, и последовательно прорабатываем каждое подробными разборами у тренажёра, подводящими упражнениями на берегу и на воде, с видео сйемкой. Поэтапно разучиваем все больше технических приёмов, постепенно дополняя и совершенствуя технику старта...

В случае с ▫️КАРВИНГ и ПОВОРОТЫ▫️ принцип обучения тот же ...

🍒Программа интенсивов удобно разбита на блоки:

🔹ЭКСПРЕСС КУРС ДЛЯ НОВИЧКОВ

🔹ВЫХОД НА ГЛИССИРОВАНИЕ
1. Контроль тяги крючком и целостность.
2. Алгоритм входа в петли, баланс между упором и опорой...
3. Разгон доски в рваный ветер, контроль курса и скорости

🔹ПОВОРОТ ОВЕРШТАГ
1. Поворот на фрирайде и вэйв досках
2. Техника быстрого приведения и перехода.

🔹BEACH & WATER START
1. Принцип крыла и подвешивание паруса на ветер
2. Техника подъема в слабый ветер
3. Выход в позицию старта из неудобных положений...

🔹CURVING & JIBE
1. Техника маневра на глиссировании
2. Подводящие упражнения для карвинга
3. Техника поворотов фордевинд/ duck jibe...

🔹HOP-CHOP & SPEED LOOP
1. Техника прыжка с гладкой воды и с чопа
2. Основы безопасного вращения
3. Подводящие упражнения на берегу и на воде...

🔹LIGHT WIND FREESTYLE
1. Базовые движения и связки
2. Методика тренировок в слабый ветер
3. Подводящие упражнения для wave, freestyle, jibe...

🍓🎁Приятный бонус - фирменная съёмка ваших тренировок на GoPro11!

Интенсивы проходят в Дахабе с начала октября до середины декабря, на базе станции Ветратория Ганет-Синай. Присоединиться к группе можно с любой станции.

💫Отличительные особенности интенсива:
🔹1. Чётко ориентированная группа (уровень участников и цели одинаковые).
🔹2. Проводим только под прогноз ветра.
🔹3. Сжатые, чётко обозначенные сроки (3 дня, чтобы подробно охватить весь блок и добиться поставленых целей) .
🔹4. Чёткий, сформулированый план действий.
(Обучение и занятия выглядят не как анимация, а настоящий проект, где мы вместе ставим цели, распределяем задачи, преодалеваем сложности... Я вас мотивирую, слежу за успеваемостью и подвожу итоги...)

📍 Египет, Дахаб, Лагуна
📌Занятия в малых группах (до 4 человек). На протяжении трёх дней по 2,5 часа в день.

📢 Приглашаю на мои авторские 🔱ВИНДСЕРФИНГ ИНТЕНСИВЫ!!! 💣

🚀Интенсивы задуманы в формате трёхдневных спринтов в мини-группах. Четко сформулированные цели, кратко обозначенные сроки⏱️ обеспечивают высокую концентрацию внимания👀🧠 и плотность занятий.
Даты проведения под хороший прогноз🌊 исключают возможность попасть на безветренные дни🥺, а логично последовательный, структурированный материал круто сократят путь к заветным целям🎯⛳
Хочешь научиться глиссировать до конца сезона? Делать карвинг, джайб, водный старт и прыжки?
⚠️Прямо сейчас активно идёт набор в группы!
☎️ Telegram shamil_ageev

📝🗓️🕰️Темы, даты и время проведения выбираются в соответствии с заявками и прогнозом ветра.

🏄🏾‍♂️Бронируйте места на актуальные темы сейчас!⏳
☎️ Telegram +79043305702



🔥СМОТРИТЕ ДРУГИЕ ВИДЕО !

🔹Выход на глиссирование: [ Ссылка ]

🔸Контроль в трапеции: [ Ссылка ]

🔹Настройка трап петель: [ Ссылка ]

🔸Быстрый оверштаг: [ Ссылка ]
▫️Новое видео как вставать в петли и типичные сложности [ Ссылка ]

🔸Видео про разгон доски
[ Ссылка ]

свернуть