Dette er en time hvor man bruker for det meste egen kroppsvekt som motstand. Her får man trent styrke effektivt og skånsomt, og trent kondisjonen godt!
Denne timen er lett teknisk, og for alle.
Øvelsene blir byttet ut ofte, så hver time er ikke like.
▬▬▬▬▬▬▬▬ M U S I C ▬▬▬▬▬▬▬▬
♫ Video Music:
► [ Ссылка ]
▬▬▬▬▬▬▬▬▬ T E C H ▬▬▬▬▬▬▬▬▬
► Samsung S21 (Camera)
► Adobe Premiere Pro CC (video program..)
► Adobe Photoshop (picture, logo..)
▬▬▬▬▬▬▬▬ F O L L O W U S ▬▬▬▬▬▬▬▬
► Instagram: @FokusTreningssenter.no #fokustreningssenter
► Facebook: Fokus Treningssenter
► Homepage: www.fokustreningssenter.no
Have a nice day! :)
#fokustreningssenter #tjøme #færder #gym #fitness #norge #trening #personligtrener #pt #gruppetimer #helse
