رازیانه یه گیاه داروییِ که طبیعت گرم و خشک داره. تو طب سنتی ایران، از رازیانه به عنوان یه گیاه ضد بلغم و ضد صفرا استفاده می کردن. از قسمت های مختلف گیاه رازیانه مثل بذر، برگ و ریشه استفاده دارویی میشه. مقدار مصرف روزانه رازیانه، به طور متوسط حداکثر 5 گرم و نوشیدن عرق اون، یک تا 3 استکان توصیه می شه. گیاه رازیانه علاوه بر نقش مهمی که تو درمان خیلی از بیماری ها داره، تو لاغری و کاهش وزن هم تاثیر زیادی میزاره. اگه اضافه وزن داری یا دوست داری تناسب اندامت رو حفظ کنی، حتما گیاه رازیانه رو تو رژیم غذاییت قرار بده.

00:00 - Intro
رازیانه چطور باعث لاغری میشه؟ 00:38
رازیانه باعث کم کردن اشتها میشه؟ 01:05
رازیانه باعث تصفیه خون و سم زدایی بدن میشه؟ 01:36
رازیانه یه ادرار آور قویِ؟ 02:16
رازیانه نقش مهمی تو بهبود عملکرد گوارش داره؟ 02:35
رازیانه باعث کاهش چربی بدن میشه؟ 03:03
چطور دمنوش رازیانه درست کنم؟ 03:37
آیا روغن رازیانه روی کاهش وزن تاثیر داره؟ 04:01
توجه 04:49

#لاغری_سریع #لاغری_شکم #رژیم_لاغری

свернуть