Jak poprawić koncentrację i pamięć w kontekście czynności do wykonania w przyszłości? Aby poznać tę wiedzę, należy zdać sobie sprawę, czym jest pamięć prospektywna i jak należy ją wspomagać. Przede wszystkim powinniśmy nauczyć się korzystać ze wskazówek zewnętrznych takich jak niekonwencjonalne umieszczanie przedmiotów na widoku, karteczki i smartfon, a gdy zacznie nam to już wychodzić możemy pójść o krok wyżej. Znane są także bowiem wskazówki wewnętrzne, które opierają się na intencjach i tworzeniu skojarzeń, np. w okolicy ulubionego sklepu, w którym chcemy po drodze zrobić zakupy. Czy chcesz przestać zapominać o wykonaniu ważnego telefonu, wyrzuceniu śmieci i zabraniu drugiego śniadania do pracy? W takim razie koniecznie sprawdź nowy odcinek podcastu Dobra Pamięć!
KONTAKT:
dobrapamieceu@gmail.com
DISCORD:
[ Ссылка ]
GRUPA NA FB:
[ Ссылка ]
PAMIĘĆ PROSPEKTYWNA, czyli techniki przypominania
Теги
pamięć prospektywnatechniki przypominaniamaciej łuczakdobra pamięćmnemotechnikijak poprawić pamięć i koncentracjęćwiczenia na pamięć i koncentracjęco na pamięć i koncentracjęjak przypomniećjak przypomnieć sobie gdzie sie coś położyłojak pamiętać o wszystkimjak pamiętać wszystkojak trenować pamięć i koncentracjępamięć i koncentracjapamięć prospektywna co to jesttechniki pamięciowetechniki pamięcitrening pamięcijak więcej pamiętaćpamięć
