Дистанционные тренировки с нами: [ Ссылка ]
Написать нам на почту: rom-pa@mail.ru

Решили поделиться своими соображениями о том, как тренироваться, если заболел: сколько времени стоит выдержать паузу, когда и как наращивать нагрузку. Стоит отметить, что даже если вы чувствуете легкое недомогание, все равно нужно обязательно ограничить себя от тренировок и дать организму полностью восстановиться. В конечном итоге, это лучший способ выйти из болезни с минимальными потерями в вашей физической форме. Берегите себя и не болейте!

Стать спонсором канала: [ Ссылка ]
Поддержать канал донатом: [ Ссылка ]
Донаты для зарубежных: [ Ссылка ]

Группа вк -[ Ссылка ]
Инстаграм - [ Ссылка ]
Телеграм - [ Ссылка ]

Партнер канала : [ Ссылка ] – отличный интернет-магазин экипировки

Production Music courtesy of Epidemic Sound.

#Бег #Тренировки #ОФП #ЗОЖ #Спорт #Физкультура #Promanblog

свернуть