Условия оффлайн и онлайн тренировок здесь [ Ссылка ]

Когда дома есть только гантели - возможно ли выполнить полноценную тренировку?
Ответ - да!
В видео я показываю тренировку с гантелями, выполняю 5 упражнений в круговом формате.
Пробуйте выполнить эту тренировку как в зале, так и дома.

Другие полезные видео:

Тренировка с Гантелями. Часть 2. Комплекс из 5 Упражнений
[ Ссылка ]

Как совмещать тренировки и работу [ Ссылка ]

Зарядка для осанки, спины [ Ссылка ]

Социальные сети:
Инст: [ Ссылка ]

тренировка дома с гантелями
гантели
тренировка с гантелями
как тренироваться с гантелями
упражнения с гантелями
тренировка дома с гантелями
домашняя тренировка с гантелями
гантели тренировка
как качать руки с гантелями
качаем руки гантелями

свернуть