В этом видео я расскажу о 4х бюджетных, но самых эффективных спортивных добавках, которые помогут тебе быстрее набирать мышечную массу. Это не стандартный протеин или гейнер. Здесь речь идет о научно доказанных добавках спортивного питания. Таких как креатин, бета-аланин, витамин D, цитруллин малат.
ЗАКАЗАТЬ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК:
✅Telegram - [ Ссылка ]
✅Информация по программе тренировок - [ Ссылка ]
✅Мой инстаграм - [ Ссылка ]
Исследования:
Мета-анализ по креатину
[ Ссылка ]
Бета-аланин
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
Цитруллин малат
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
Витамин D
[ Ссылка ]
Протеин
[ Ссылка ]
Ещё видео