● Motivation Merch [ Ссылка ]
● Follow on Instagram [ Ссылка ]
● Follow on Facebook [ Ссылка ]
● Motivation Playlist [ Ссылка ]
0:00 - Back day anthem
2:50 - Best latspread in bodybuilding?
2:59 - Markus Ruhl shocks everyone in the gym
3:08 - Did I close the lights on you guys? LATSPREAD.
3:39 - Arnold Rows
3:55 - Young Ronnie Coleman Heavy Deadlift
4:06 - Powerful back day
5:00 - Visualize your back muscles
5:15 - Mike Mentzer back training philosophy
5:28 - Intensity is ON
5:43 - Big Ramy crazy latspread
6:03 - Most legendary back double biceps - LIGHTS OUT.
6:45 - Build your BACK.
Dorian Yates [ Ссылка ]
Ronnie Coleman [ Ссылка ]
Arnold Schwarzenegger [ Ссылка ]
Derek Lunsford [ Ссылка ]
Phil Heath [ Ссылка ]
Kai Greene [ Ссылка ]
Big Ramy [ Ссылка ]
Joel Stubbs [ Ссылка ]
Gunther Schlierkamp [ Ссылка ]
Jean Pierre Fux [ Ссылка ]
Keone Pearson [ Ссылка ]
Rubiel Mosquera 'Neckzilla' [ Ссылка ]
Zack Khan [ Ссылка ]
Mike O' Hearn [ Ссылка ]
Franco Columbu [ Ссылка ]
Victor Martinez [ Ссылка ]
Orville Burke [ Ссылка ]
Shawn Rhoden [ Ссылка ]
Flex Wheeler [ Ссылка ]
Akim Williams [ Ссылка ]
Dennis James [ Ссылка ]
Sergio Oliva Jr [ Ссылка ]
Jay Cutler [ Ссылка ]
Bertil Fox [ Ссылка ]
Wesley Vissers [ Ссылка ]
Kevin Levrone [ Ссылка ]
Shaun Clarida [ Ссылка ]
Martin Fitzwater [ Ссылка ]
Samir Bannout [ Ссылка ]
James Hollingshead [ Ссылка ]
Regan Grimes [ Ссылка ]
Chris Cormier [ Ссылка ]
Nick Walker [ Ссылка ]
Jay Cutler [ Ссылка ]
Markus Ruhl [ Ссылка ]
GMV & Moc [ Ссылка ] - [ Ссылка ]
#LetsGrow #MonsterBack #BackDay
