Экипировка для бега в нашем магазине: [ Ссылка ]
Из лекции вы узнаете, на что необходимо обратить внимание, готовясь к марафону:
- Физиология марафонского бега;
- Периодизация и цикличность тренировочного процесса;
- Факторы риска на марафоне;
- Средства и методы подготовки к марафону.
Артём Куфтырёв — мастер спорта по лёгкой атлетике, марафонец с рекордом в 2:16.08. Многократный победитель и призёр забегов по асфальту и грунту. Основатель и тренер Школы бега Instarun во Владимире.
#СМЛекцияБег #марафрон #бег #лекция
Как пробежать марафон
Теги
как пробежать в марафонмарафон как подготовитьсякак подготовиться к марафонумарафон подготовкамарафон факторы рискатренировочный процесс марафонготовимся к марафонумарафонский бег физиологияКлуб путешественниковСпорт-Марафонбегмарафонкак пробежать марафонАртём КуфтырёвФизиология марафонского бегаФакторы риска на марафонеСредства и методы подготовки к марафонуПериодизация и цикличность тренировочного процессаспорт-марафонспортмарафонспикерлекция
