U ovom video možete naučiti kako u kratkom vremenu obaviti trening kod kuće i tijelu osigurati dovoljno kisika kroz abdominalne kontrakcije i kretanje koje osigurava tijelu sve što mu je potrebno da bi krenulo u dan.
Savršeno je za sportaše kao svakodnevno centriranje tijela. Specifičnost sporta razvija kompenzacije koje poslje mogu utjecati na potencijal performansa. Jako dobro je za ljude koji ulaze u dan sa maratonom sjedenja.
Kada krenete raditi ove vježbe, trebali bi ih raditi svakodnevno, na tašte i na otvorenom prostoru (puno svježeg zraka).
Ovaj projekt boljeg kretanja i kvalitetnijeg hormonalnog stanja tijela ima 6 nivoa i za svaki je potrebnno testiranje. Ovo je prvi i dovoljno je težak za svakoga. Razvoj bi trebalo gledati u postizanju opsega pokreta i jačini respiratornog sustava kroz abdominalnu kontrakciju.
Uživajte!
__________________________________
PUTNI VLOGOVI
Sarajevo - [ Ссылка ]
Italija - [ Ссылка ]
Afrika - [ Ссылка ]
Sri Lanka - [ Ссылка ]
Rusija - [ Ссылка ]
__________________________________
SOCIJALNE PLATFORME
INSTAGRAM // [ Ссылка ]
FACEBOOK // [ Ссылка ]
WEB // [ Ссылка ]
__________________________________
Editirao Ivan Miličević, Borna Paulik i Jozo Bazina.
Sponzorirano od strane Elite Fit.
__________________________________
Imajte na umu da svi projekti, savjeti i preporuke koji se vide na našem kanalu moraju biti dovršeni/napravljeni na vlastiti rizik. Ne preuzimamo odgovornost za bilo kakvu štetu ili ozljedu koja bi se mogla dogoditi. / Please note that all projects, tips and recommendations seen on our channel must be completed/made at your own risk. We accept no liability for any damage or injury that may occur.
#jutarnjitrening #tren #joga funkcionalni trening
-~-~~-~~~-~~-~-
Please watch: "NAPREDAK, rast i vikend odmor, Bill Gates - Think week"
[ Ссылка ]
-~-~~-~~~-~~-~-
