Có Nên Ăn Ít Calo Không?
– Hầu hết khi bạn được tư vấn về việc giảm cân thì hầu hết các bạn đều nhận được lời khuyên đa phần sẽ hướng đến việc cắt giảm lượng calo trong khẩu phần ăn hàng ngày của bạn, làm sao cho lượng calo tiêu thụ cao hơn mức calo duy trì hàng ngày của bạn, từ đó tạo nên thâm hụt calo và cơ thể sẽ sử dụng lượng mỡ thừa trong cơ thể để tạo nên năng lượng và dẫn đến bạn sẽ giảm mỡ, giảm cân.
– Tuy nhiên có bao giờ bạn tự hỏi tại sao bạn ăn rất ít calo, thậm chí cả ngày ăn rất ít và lượng calo nạp vào cũng rất ít so với mức calo tiêu thụ hàng hàng mà bạn vẫn không thể giảm cân không ?

– Có nhiều bạn nói rằng cả ngày hầu như chỉ ăn có 1 đến 2 bữa và mỗi bữa ăn rất ít nhưng cũng không thể giảm cân và giảm mỡ.
Kết nối với Hồ Hoài:
Hotline: 0984524282
Fanpage FB: [ Ссылка ]
FB cá nhân: [ Ссылка ]
Youtube: [ Ссылка ]
Đăng ký kênh Hoài Gym: [ Ссылка ] để cập nhật video mới nhất.
#anitkhonggiamcan, #giamcan, #anit, #hohoaifitness

свернуть