🔥 GRIP 4 LEGS 🔥

Ecco come tenere in mano i DB eseguendo un esercizio di gambe. 

Lasciare la nano morbida e l’avambraccio poco in tensione ci permette di focalizzare meglio l’attenzione sul lavoro della parte inferiore del corpo. 

Hai mai provato ad utilizzare questa tecnica?
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