Wojownik III - Virabhadrasana III
Pozycja łącząca w sobie piękno i elegancję, stabilność a jednocześnie lekkość. Wymaga nieco siły, elastyczności i dobrego czucia ciała.
Częstą trudnością uczniów i uczennic jest rotacja w biodrze nogi unoszonej, a także trudność w utrzymaniu stabilności. Stosunkowo łatwo to skorygować.
Obejrzyj ten krótki film i daj znać, co uważasz.
Jestem na Patronite: www.patronite.pl/ouyoga
