♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥

Hola a todos,

hoy os traigo una rutina de ejercicios para tener un abdomen plano y brazos delgados perfectos para realizar en casa ya que no necesitaremos ningún tipo de material ni mucho espacio.

Con esta rutina vamos a tonificar tanto el abdomen como los brazos. Así que dale duro y a por tu mejor versión.

Ya sabéis que en la web www.gymvirtual.com tenéis los calendarios de entrenamiento totalmente gratuitos y mucha más información.

Espero que sigáis motivados para conseguir vuestros objetivos.

NUESTRO LEMA: YO PUEDO CON TODO

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