Đây là bài tập Yoga giảm đau mỏi Cổ Vai Gáy và Lưng Trên, phù hợp cho mọi trình độ và lứa tuổi.
Thuộc khóa học Yoga Trên Giường miễn phí cùng HLV Yoga By Sophie
⏩ [ Ссылка ] (đăng ký nhận trọn bộ tại đây)
🌈 Bài tập này sẽ giúp:
- Căng duỗi cổ vai gáy và lưng trên
- Điều chỉnh đường cong sinh lý cổ và cột sống ngực
- Giúp giảm đau cổ vai gáy, lưng trên ngay sau khi tập.
- Thư giãn tâm trí, giảm căng thẳng.
Hãy tập luyện thường xuyên mỗi ngày hoặc ít nhất 3-5 buổi mỗi tuần để có kết quả!
⏩ Playlist Yoga Trên Giường: [ Ссылка ]
⏩ Đăng ký tham gia (MIỄN PHÍ, KHÔNG QUẢNG CÁO) tại link sau:
[ Ссылка ]
Miễn phí!
Tham gia ngay!
★ Link tải App Android (Samsung, oppo) - Yoga By Sophie: [ Ссылка ]
★ Link tải App IOS (Iphone) - Teachable/Yoga By Sophie: [ Ссылка ]
(Lưu ý, để đăng nhập vào app IOS, hãy đăng ký tài khoản email trên website trước tại đây: [ Ссылка ] )
★ Hướng dẫn tải App: [ Ссылка ]
Fluidscape by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 license. [ Ссылка ]
Source: [ Ссылка ]
Artist: [ Ссылка ]
***********************************************
Mời các bạn tham khảo khóa học Yoga PREMIUM cùng Sophie đã phát hành:
🌈 Khóa học Vinyasa từ A-Z: [ Ссылка ]
🌈 Khóa học Yoga cho Người Mới tập Tại Nhà: [ Ссылка ]
🌈 Khóa học Yoga Giảm Cân Tan Mỡ: [ Ссылка ]
🌈 Khóa học 30 Ngày Yoga Cổ Vai Gáy: [ Ссылка ]
🌈 Khóa học Yoga Bầu: [ Ссылка ]
🌈 Khóa học Yoga Nâng Cao: [ Ссылка ]
🍉 English Yoga courses with Sophie: [ Ссылка ]
🍉 Yoga for Beginners: [ Ссылка ]
***********************************************
Follow Sophie và tải App để cùng tập Y O G A online tại nhà:
★ Kênh Youtube: [ Ссылка ]
★ Tải app Google Play: [ Ссылка ]
★ Tải app IOS (Iphone) theo 2 bước như sau:
- Bước 1: đăng ký tài khoản trên website: YogaBySophie.com
- Bước 2: tải App Teachable trên IOS và đăng nhập xem Yoga By Sophie tại link sau: [ Ссылка ]
★ Website: [ Ссылка ]
★ Facebook page: [ Ссылка ]
★ Hội người tập Yoga cùng Sophie: [ Ссылка ]
★ Instagram: yogabysophievn
[ Ссылка ]
★Liên hệ cộng tác: sophie@yogabysophie.com
#yogabysophie
#yogagiamcan
#yogasophie
#yogaforweightloss
#yogaonline
#yogatainha
#yogaface
#yogafordetox
