✅ Видео про разбор питания для того чтобы набрать массу 👇
[ Ссылка ]

✅ Программа тренировок по жиму штанги лежа из четырех видео.
Четыре тренировочных дня 👇
👉 КАК ПОЖАТЬ 150 КГ? Программа тренировок по жиму лежа | ПОДРОБНЫЙ РАЗБОР | Тренировка №1
[ Ссылка ]
- - - - -
👉 КАК ПОЖАТЬ 150 КГ | Программа тренировок по жиму лежа |ПОДРОБНЫЙ РАЗБОР | Тренировка №2
[ Ссылка ]
- - - - -
👉 КАК ПОЖАТЬ 150 КГ? Программа тренировок по жиму лежа | ПОДРОБНЫЙ РАЗБОР | Тренировка №3
[ Ссылка ]
- - - - -
👉 КАК ПОЖАТЬ 150 КГ? Программа тренировок по жиму лежа | ПОДРОБНЫЙ РАЗБОР | Тренировка №4
[ Ссылка ]
_______________________
Всем привет! Меня зовут Александр Тимофеев.
В этом видео я делюсь с вами своей программой тренировок.
Рассчитана она на быстрый набор мышечной массы.
В этой программе тренировок два тренировочных дня в неделю.
______________________
В этом видео я выражаю исключительно свое личное мнение.
Отталкиваясь от того, что помогло мне на практике.
И то, что помогает мне прогрессировать по сей день.
Возможно какие-то вещи могут оказаться полезными и для вас.
Приятного просмотра.
______________________
БЫСТРЫЙ НАБОР МЫШЕЧНОЙ МАССЫ! Программа тренировок на два раза в неделю от мастера спорта
______________________
Буду рад твоей подписке!✊
✅ Не забудь оставить комментарий☝ и поставить палец вверх👍
Это поможет развитию канала🌏🎬
✅ Заранее спасибо👌😉😊
_____________________
👉Интересуешься жимом лежа? Хочешь пожать больше? Тогда обязательно загляни на мой плейлист! Может ты подчеркнешь для себя что-то новое! Как больше пожать? Какие лучше делать упражнения? Как составить программу тренировок по жиму лежа? Сколько раз жать в неделю? И что делать не желательно.
Все это ты узнаешь из этих видео!👇
[ Ссылка ]
____________________
✅ Посмотри обязательно еще эти видео 👇
ПОСЛЕ этого ты будешь ЖАТЬ МНОГО! | Как пожать 150 КГ?
[ Ссылка ]
. . . . . . . . . . . .
✅ ПОСЛЕ этого ты будешь ЖАТЬ МНОГО! | Как пожать 100 КГ?
[ Ссылка ]
. . . . . . . . . . . .
✅ ИСПОЛЬЗУЙ ЭТО! И ты будешь ЖАТЬ В 3 РАЗА БОЛЬШЕ! Как пробить застой в жиме лежа?
[ Ссылка ]
_____________________
✅ Мой Email: timof92@bk.ru
_____________________

✅ Ссылки на соц.сети:
👉 VK: [ Ссылка ]
👉 Группа в VK: [ Ссылка ]
-----------------------------------
❗️❗️❗️ Меta (Instagram и Facebook) - организация, признанная экстремистской на территории Российской Федерации 21.03.2022. Любое упоминание в новых публикациях (видео) после 21.03.2022 невозможно. Ссылки на данные платформы на канале и в описании под видео, присутствующие до 21.03.2022, удалены окончательно и безвозвратно.
______________________
✅Музыка представлена : NCS NoCopyrightSounds :
[ Ссылка ]
👉Track: Andromedik - Titan [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: [ Ссылка ]
Free Download / Stream: [ Ссылка ]
👉Track: JPB - Long Night pt. II (feat. M.I.M.E & Drama B) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: [ Ссылка ]
Free Download / Stream: [ Ссылка ]
👉Track: M.I.M.E x The LJ - Push The Gas [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: [ Ссылка ]
Free Download / Stream: [ Ссылка ]
_______________________
#программатренировок #тренировка #масса

свернуть