Ouvir músicas para treinar é uma ótima maneira de ganhar aquele incentivo na hora de fazer exercícios. O ritmo contagiante parece que nos enche de energia para continuar o treino por mais alguns minutos.
Esse efeito é real e é tão poderoso que o uso de headphones para ouvir música chega a ser proibido em esportes de resistência, como a maratona.
Por isso, que tal conferir algumas das melhores músicas para te dar aquele gás na hora da malhação. Solta o som!
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