Check out a 28k long run where I run a 16:10 5k in the middle of it: [ Ссылка ]
Follow my Strava to keep up to date with my training! Links are all below:
📸 Instagram - [ Ссылка ]
🏃♂️ Strava - [ Ссылка ]
🎵 Spotify - [ Ссылка ]
❤️ Website - [ Ссылка ]
➤ MY PHOTOGRAPHY SOCIALS
Insta - [ Ссылка ]
FB - [ Ссылка ]
➤ MY MOST POPULAR UPLOADS
Breaking 15 in the 5k Attempt - [ Ссылка ]
EVERYTHING about Running Shoes - [ Ссылка ]
My 5k Time Trial (16:27) *PR* - [ Ссылка ]
5k Road Race with Friends - [ Ссылка ]
30k Long Run in Rebel v2: [ Ссылка ]
Womens 5k Race (Sub 20 Attempt) - [ Ссылка ]
How to run a Sub 20 5k - [ Ссылка ]
How to Structure your Training - [ Ссылка ]
➤ Use my 2021 Training Log - [ Ссылка ]
➤ MY OTHER YOUTUBE CHANNELS
Sota Maehara EXTRAS - [ Ссылка ]
Vidventure - [ Ссылка ]
For business enquiries, feel free to reach out on my email in the about section of this channel, or via Instagram @sotamaehara
Filmed on:
- Sony A7iii
- GoPro Hero 10 Black
- iPhone 13
![](https://i.ytimg.com/vi/Gy5l4ILN_ok/maxresdefault.jpg)