Os enseñamos unos ejercicios que vienen muy bien para recuperar progresivamente la actividad muscular tras una rotura de fibras musculares en la musculatura de gemelos y soleo.
Para poder hacer estos ejercicios, la rotura de fibras debe haber ya cicatrizado por completo y así evitar recaídas.
Cómo te decimos en cualquier vídeo, esto no es más que una guía de ejercicios. Lo ideal es que acudáis a vuestro Fisioterapeuta de confianza para que paute un tratamiento y recuperación personalizada 😉.
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