Program Full Body la Sala pentru Incepatori | Ziua 1

Seria de antrenamente Full Body pentru incepatori la sala incepe cu acest prim video, un antrenament in care vom lucra fiecare grupa musculara cu exercitii ce implica executia la aparatele de fitness dar si exercitii cu greutati libere.

Ne axam foarte mult pe invatarea si executia corecta a exercitiilor, deoarece este unul dintre cele mai importante aspecte de care trebuie sa tinem cont in sala de forta!

🔹 Devino MEMBRU: [ Ссылка ]

🔹 Aboneaza-te la Newsletter gratuit - [ Ссылка ]

☑️ WEBSITE - [ Ссылка ]
📒 Programe de Antrenament pentru acasa sau la sala, Shop pe Website!
📋Planuri de antrenament personalizate - mesaj privat.


📲 Retele Sociale
🔸 INSTAGRAM - [ Ссылка ]
🔸 TIKTOK - [ Ссылка ]
🔸 FACEBOOK - [ Ссылка ]
🔸 Merch-ul meu! - [ Ссылка ]

💊 Suplimente Vitabolic 10% Discount cu codul ❗VoicuFit❗ [ Ссылка ]


✔️ Aparate Multifunctionale, Benzi de Alergare, Biciclete - [ Ссылка ]

🔵 Echipamente Decathlon - Aici gasiti orice echipament!
✔️ Gantere reglabile 20kg - [ Ссылка ]
✔️ Discuri - [ Ссылка ]
✔️ Banda Elastica 25kg Exact ca a mea - [ Ссылка ]
✔️ TRX 60 Ron - [ Ссылка ]
✔️ Centura Lombara din piele - [ Ссылка ]

🔵 Echipamente de pe Emag:
✔️ Benzi Elastice din material - [ Ссылка ]
✔️ Banda Elastica Lunga Circulara 6 rezistente - [ Ссылка ]
✔️ Banda Elastica din material, groasa care nu se ruleaza pe picior - [ Ссылка ]
✔️ Mini Benzi Elastice de Rezistenta Prima Fit - [ Ссылка ]
✔️ Banda elastica de cauciuc nivel 1 - [ Ссылка ]
✔️ Banda Elastica, Fitness si Yoga, din Latex - [ Ссылка ]
✔️ Gantera 10kg - [ Ссылка ]
✔️ Set greutati haltera si gantere Fittronic, 50 kg - [ Ссылка ]
✔️ Set gantera reglabila Fittronic, 15 kg - [ Ссылка ]
✔️ Bara dreapta 160cm-220cm - [ Ссылка ]
✔️ Greutate Kettlebel 2-16kg - [ Ссылка ]
✔️ Sistem tip suspensie Profesional, set tip TRX - [ Ссылка ]
✔️ Flexor ajustabil TECHFIT, Reglabil 5-20 kg - [ Ссылка ]
✔️ Manusi Antrenament pentru Sala si Fitness Piele Naturala - [ Ссылка ]


✅ Playlist cu Antrenamente Acasa [ Ссылка ]
✅ Playlist cu Antrenamente Acasa fara Echipament [ Ссылка ]
✅ Playlist Antrenamente doar cu gantere [ Ссылка ]
✅ Playlist Exercitii cu Benzi Elastice [ Ссылка ]
✅ Playlist cu Antrenamente la Sala [ Ссылка ]
✅ Playlist cu Exercitii de Stretching [ Ссылка ]
✅ Playlist cu Antrenamente Cardio [ Ссылка ]
✅ Playlist cu Alimentatie [ Ссылка ]


E-MAIL colaborari - gvfitness21@gmail.com
#antrenament #exercitiiacasa #georgevoicufit

свернуть