سبب بعيد عن تمارين الرياضة والحمية الغذائية القاسية سبب قد يغفل عنه معظم الأشخاص في طريقهم للوصول إلى بطن مسطحة خالية من الدهون..كشفت دراسة مؤخراً عن وجود صلة بين التعرض للتوتر بشكل متكرر وزيادة الوزن، وقد يعود السبب لإفراز الكورتيزول في الجسم في حالة التوتر، مما يؤدي إلى السمنة التي تستمر مع مرور الوقت بالنسبة للذين يعانون من ارتفاع الكورتيزول.
لنتعرف عليه اكثر ونعرف طريقه سهلة للغاية للتخفيف منه
