Мягкий разминочный комплекс подходящий абсолютно всем, включая беременяшек на любом сроке беременности.
Больше приятных разминок и зарядок ищи в плейлисте "РАЗМИНКА И ЗАРЯДКА":
[ Ссылка ]
Курс для 1-го триместра:
[ Ссылка ]
Курс для беременных в 3D (2-3 триместр):
[ Ссылка ]
Остальные курсы для НЕбеременных:
[ Ссылка ]
Мой Инстаграм:
[ Ссылка ]
_____
#30неделябеременности
ЛЕГКАЯ СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА ЗА 7 МИНУТ / быстрая тренировка стоя
Теги
суставная гимнатсикагимнастика для беременныхумный фитнес домаумный фитнесумный фитнес для начинающих3 д тренировки3д тренировкитренировка для первого триместратренировка для второго триместратренировка для третьего триместра3 триместр беременности2 триместр беременностизарядка утромбыстрая зарядка стоябыстрая разминка на все телофитнес для беременныхбезопасные упражнениягестационный диабетдиабет беременныхзарядка умный фитнесалекс су
