Barki - Wyciskanie sztangielek siedząc na piłce
Ćwiczenie angażuje głównie część środkową mięśnia naramiennego. Wykonaj 3 serie po 12 - 16 powtórzeń.
Zapraszam na:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
Subskrybuj: [ Ссылка ]
Ещё видео!
Barki - Wyciskanie sztangielek siedząc na piłce
Ćwiczenie angażuje głównie część środkową mięśnia naramiennego. Wykonaj 3 serie po 12 - 16 powtórzeń.
Zapraszam na:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
Subskrybuj: [ Ссылка ]