Сайт - [ Ссылка ]
Оригинальный канал - [ Ссылка ]
Оригинальное видео - [ Ссылка ]
Автор - Джефф Кавальер
-------------------------------------------------------------------------------------
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - [ Ссылка ]
-------------------------------------------------------------------------------------
Рекомендуем видео:
---------------------------------------------------------------------------------------
Вся Информация Для Индивидуального Подбора Протеина
[ Ссылка ]
---------------------------------------------------------------------------------------
Идеальная Постановка Ног (Удивляющий Ответ) В Приседаниях
[ Ссылка ]
---------------------------------------------------------------------------------------
Худшее Упражнение На Плечи
[ Ссылка ]
---------------------------------------------------------------------------------------
Тяжело Идет Масса? - Что Мешает Тебе Прогрессировать
[ Ссылка ]
---------------------------------------------------------------------------------------
Идеальное Домашнее Упражнение На Пресс и Косые
[ Ссылка ]
---------------------------------------------------------------------------------------
5 Худших Упражнений, Которые Гробят Ваше Здоровье
[ Ссылка ]
---------------------------------------------------------------------------------------
10 Самых Больших Ошибок В Тренажерном Зале
[ Ссылка ]
---------------------------------------------------------------------------------------
Наращивай Мышцы Ночью. От Чего Зависит И Как Ускорить?
[ Ссылка ]
---------------------------------------------------------------------------------------
Как Моментально Начать Подтягиваться Больше
[ Ссылка ]
---------------------------------------------------------------------------------------
Сегодня мы покажем вам 12 лучших упражнений на дельты.
Мы поможем вам наилучшим образом проработать передние дельты, средние дельты и задние дельты.
#sciapp#науказаспортом#атлетизм
![](https://i.ytimg.com/vi/HX550qDVxjg/maxresdefault.jpg)