⭕ CALI X HOME LIVE ⭕
YOGA FLOW CÙNG HLV Pandit

Yoga Flow trong chuỗi chào mặt trời là phương pháp tập luyện tập trung vào phần hông và cột sống. Căng duỗi cơ và thư giãn cột sống, đồng thời kéo dãn phần hông của bạn. Đây là bài tập thích hợp cho những người bị đau lưng, muốn được thử thách chinh phục bản thân.

Môn yoga này giúp bạn tự massage nhẹ nhàng các cơ, giữ cho cơ thể của bạn vừa khoẻ mạnh và dẻo dai. Lớp học này phù hợp với người tập ở mọi mức độ

#CALIxHOME #StayStrong #StaySafe #Yoga

свернуть