Turbo Guerrer@s!! Les Recuerdo una vez más que los ejercicios abdominales no eliminan la grasa abdominal, y si hay grasa encima de los músculos los cuadritos no se van a ver. Asi que si quieren que esos cuadritos salgan tienen que ponerle ganas y mucha disciplina. Aqui te dejo la clave...
ALIMENTACION SALUDABLE ( Evitar harinas dulces, bebidas gaseosas, comida chatarra etc.) +EJERCICIOS DE CARDIO+EJERCICIOS LOCALIZADOS PARA LA CINTURA Y EL ABDOMEN+BATIDOS VERDES+1MILLON DE SONRISAS TODOS LOS DIAS.= ABDOMEN SUPER MARCADO.
Un cuerpo guapo se puede obtener con cirugías y esas cosas, pero solo sirve para sacarse fotos y publicarlas en el facebook y en Instagram; en cambio un cuerpo guapo y saludable implica disciplina, dedicación, hábitos saludables y ademas lo hace sentirse super bien a uno. hahahah Sonrie, baby!!.
DONACIONES VOLUNTARIAS..
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Fausto Murillo
ABDOMINALES EN 30 DIAS ( RETO DIA 30)
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