Dies ist eine geführte Meditation, die darauf abzielt, das Gedankenkarussell zu stoppen und zur inneren Ruhe und Entspannung zu gelangen. Wir werden gemeinsam eine Phantasiereise zu einem friedlichen Wasserfall unternehmen, um unsere Gedanken loszulassen und wieder im Hier und Jetzt anzukommen. Stelle dir vor, wie du am Ufer des Flusses stehst und dem sanften Rauschen des Wassers lauschst. Lass dich von der Ruhe und Schönheit des Ortes einfangen und tauche ein in eine Reise zu deiner inneren Mitte. Bereite dich jetzt darauf vor, dich zu entspannen und dich von allen Sorgen und Stress zu befreien.

Namaste,
♡
Andrea

#meditation #gedankenkarussell #geführtemeditation #schlafen

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@andieharmonie

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