#타바타 #tabata #급살빼기
와..이번 운동은 딱 6분동안!
허벅지, 엉덩이, 가슴 등 큰 근육을 주로
사용해서 체지방을 효율적으로 빼주는
고강도 타바타에요!
새해인 만큼, 작년에 묵은 체지방 쭉 빼고
시작하시라고 강력한 운동 준비했으니
2주만 쭉 따라해보세요 🥰
후기는 댓글에! 응원할게요 화이팅
새해 복 많이많이 받으세요❤️
✔️운동시 참고사항
-시작부터 끝까지 복부에 힘주면서 운동
-컨디션이 안좋거나 무릎이 불편하신 분들은 이 운동을 피해 주세요.
흥넘치게 홈트하는 쌍둥이 "흥둥이홈트"
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윤쌤 인스타그램 [ Ссылка ]
뇽쌤 인스타그램 [ Ссылка ]
비지니스 문의 : twins@allblanc.com
* 주의사항 산전후, 건강상 질환 또는 문제가 있거나, 협착, 디스크 등이 있으시다면 운동 전에 꼭
담당 전문의와 상의 하에 운동을 진행 해 주세요. 이 운동을 함께 하시는 것은
본인의 판단이며, 부주의로 인한 책임은 본인에게 있음을 알려 드립니다.
