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Si vous souffrez de douleurs dans la zone sacro iliaque ou de tensions dans la région du bassin, j'espère que ces 20 minutes de yoga vous aideront à trouver du soulagement. Pour des bénéfices supplémentaires, combinez-la avec ma séance de yoga pour la zone pelvienne : [ Ссылка ].
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À bientôt,
Joëlle
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*Si vous commencez un nouveau programme de yoga ou de fitness, vous devriez consulter votre médecin. En choisissant de faire des exercices ou étirements sans supervision comme avec cette vidéo, vous êtes en accord que vous le faites entièrement à vos risques, que vous assumez tous les risques de dommage ou de blessure résultant de votre pratique, et que vous donnez décharge à Yoga avec Joëlle / Joëlle Fixson pour tout dommage ou blessure.
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