Día 2 de POWER ✅ Qué emoción tenerte otro día por aquí!! Recuerda que si eres principiante: puedes hacer menos rondas, menos repeticiones de las que indico en el video y descansar más. Conforme vayan pasando las semanas, vas a ver que serás cada vez más fuerte. La idea es que cualquiera pueda hacerlas y las adapte a sus necesidades.

👉🏻 No olvides descargar la guía que complementa este reto, ahí encontrarás el calendario, mis recomendaciones si eres principiante y más cosas: [ Ссылка ] si se te dificulta bajarla, únete al grupo de Facebook, ahí la tenemos: [ Ссылка ]

👉🏻 Como lo mencioné en el video, terminando puedes ir directo a estirar aquí: [ Ссылка ] o complementar con cardio: [ Ссылка ] o bien, haz el cardio de tu preferencia.

Nos vemos mañana para nuestro Día 2 #FeelThePower #PowerBySofi

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