Stepas – treniruotė, kurios metu jėgos ir ištvermės pratimai atliekami pakaitomis su kombinacijomis ant Step platformų. Užsiėmimas skirtas širdies ir kraujagyslių sistemai stiprinti. Mankštinantis lavinama ištvermė, stiprinami viršutinės ir apatinės kūno dalies raumenys. Taip pat intensyviai deginamos kalorijos, todėl gražėja kūno linijos, gerėja kraujotaka ir širdies veikla. Rekomenduojama vidutinio fizinio pasirengimo lankytojams. Išbandykite šią ir kitas treniruotes IMPULS sveikatingumo klubuose!
Daugiau informacijos: [ Ссылка ]
IMPULS sveikatingumo ir sporto klubas [ Ссылка ]
Sekite mus socialinėje erdvėje: [ Ссылка ]
