En éste vídeo de unComo Deportes vamos a aprender a calentar el cuerpo antes de la competencia haciendo un masaje deportivo precompetitivo. Es tan importante tener bien el cuerpo antes de hacer un ejercicio como después de ello. Por este motivo, en éste vídeo de masajes deportivos Andrea va a enseñarnos algunas técnicas de masaje precompetitivo y así aprenderemos a preparar el cuerpo antes de hacer ejercicio con un masaje pre competición.
00:00 - Inicio
00:25 - Explicación de técnicas
00:50 - Realización del masaje
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Masaje deportivo de ESPALDA 💪 (PRECOMPETITIVO)
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