В видео приводятся ответы на комментарии, которые могут быть интересны с методической точки зрения, или же просто положительные.

Таймкоды:
00:00:00 Начало. Введение;
00:02:20 Прогрессия нагрузок;
00:09:55 Инфоцыгане и платные курсы;
00:16:00 Памподрочеры, многоповторка, мезоциклы;
00:23:40 Чередование силы/гипертрофии;
00:26:40 Снижение нагрузок. Полный отдых;
00:32:28 Тренировки на химии. Курсы;
00:35:03 Укорочение амплитуды и форсированный вес;
00:37:50 Заключение.

О тренировках химиков и натуралов: [ Ссылка ]

В видео Димончик разбирает комментарии людей, оставленных под прошлыми видео на канале. Рассматриваются актуальные вопросы циклирования и организации нагрузок, набора мышечной массы и техники выполнения силовых упражнений.

Димончик:
Инстаграм: [ Ссылка ]
ТикТок: [ Ссылка ]

#головинский #вопросы

свернуть