Parterapi i København og parterapi på Frederiksberg handler om kommunikation og forståelse, så det giver mening.
Når man føler sig hørt, set og forstået af sin partner, føles det fantastisk godt.
Jeg underviser i forskellige kommunikations-værktøjer, -færdigheder og -strategier, der gøre det lettere at skabe forståelse, hvilket er altafgørende for et godt parforhold - og i øvrigt for alle andre relationer.
Så hvad er parterapi og parcoaching?
Hvordan griber en parterapeut i København det an?
Den første session parterapi (1½ time) hos parterapeut Mikael Hoffmann består af følgende:
1) En tryg atmosfære skabes.
2) Forventningsafstemning til sessionen. Jeg fortæller om min plan og strategi.
3) Den første tredjedel (30 minutter) handler om jeres historik, for at jeg kan få et overblik over jeres situation og hvordan jeg kan hjælpe jer bedst muligt. Samtidig får I chancen for at få øje på mulige mønstre i jeres baggrund. Jo mere, jeg kan få jer til at tale, jo mere batter det – i forhold til hvis det kun var mig, der snakker og snakker hele tiden.
4) Derefter vil jeg introducere et helt konkret kommunikationsværktøj, der vil gøre jer i stand til at høre hinanden, og forstå hinanden - og føle jer hørt og forstået af partneren. Det kaldes Anerkendende Selvansvarlig Dialog eller Hoffmann Metoden, og er et fantastisk effektivt kommunikations-værktøj.
5) Sidste tredjedel (30 minutter) af den allerførste parterapi-session vil jeg, på baggrund af det, I allerede har fortalt, og mine analyser, bevidstgøre jer for eventuelle dårlige vaner og rutiner i jeres dagligdag, som er uhensigtsmæssige eller måske direkte ødelæggende for et godt parforhold. Min erfaring er, at det ofte er et spørgsmål om små-justeringer, for at I kan få et helt andet resultat i jeres samliv.
Derefter vil vi finde ud af, om der er basis for et videre samarbejde, hvor de nye vaner skal bankes fast.
Så hvis du bor på Frederiksberg eller i Københavns-området vil jeg invitere dig til at besøge min hjemmeside for at finde flere oplysninger.
Ring også gerne til mig for en gratis afklarende coaching-samtale.
[ Ссылка ]
Parterapeut og -coach Mikael Hoffmann, Frederiksberg og København
Telefon 21 79 18 50
