Hola!
Gracias por estar aquí 🙏
Prueba estos ejercicios si sufres de inflamación constante en el cuerpo, si tienes síntomas de estres post traumático, depresión, ansiedad, autoinmunes etc.
La idea es que puedas aplicarlos cada vez que sientas necesario.
En la clase de hoy nos enfocaremos en el torso, la zona del pecho y espalda alta acumula mucha tensión durante el día. Allí se acumulan también los miedos y desesperanza que tanto inflama el cuerpo y la mente.
Espero te beneficies y si te gusta comparte y difunde para ayudar a otros 💝
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Y si tienes alguna duda me puedes escribir a estarbiencadadia@gmail.com
Si quieres un curso simple para soltar traumas de tu cuerpo:
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