Трасето на ултра маратон Ягодинска Пещера Ултра 95 се провежда около Ягодинска Пещера и много други забележителности в района. Тъй като пещерата е проходна, състезателите ще минат по цялата дължина на пещерата, но ще посятят и връх Перелик и град Триград, както и други красиви села в Родопите.
Стартът на състезанието е в центъра на с. Широка Лъка.
Обща дължина: 95 км
Обща положителна денивелация: 5700 D+
Трасето минава по туристически маршрут Е8.
[ Ссылка ]
Важно: Участието в подобно предизвикателство носи риск за здравето и е свързано с високо ниво на подготовка. Нито една информация във филма не може да бъде считана за съвет. Авторът на филма не носи отговорност са каквито и да било вреди, настъпили при опит да се повтори видяното и чутото във филма.
Три книги за растително хранене (на английски), които препоръчвам повече от всяка друга книга за здравословно хранене:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
Ако ви трябва екипировка, препоръчвам този магазин: [ Ссылка ]
Yagodina Cave Ultra is a mountain foot race with a high degree of difficulty, with a great elevation gain (roughly 5220 m), variety of weather conditions (night and day) and long-distance (95 km), which challenges participants’ endurance and requires excellent physical and mental preparation, proper equipment and strong-willed spirit.
[ Ссылка ]
Three books on plant-based lifestyle on amazon.uk, that I recommend more than anything else:
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
✩ Онлайн мърч магазин: [ Ссылка ]
✩ Martin Stefanov podcast on Spotify:
[ Ссылка ]
✩ Facebook: [ Ссылка ]
✩ Instagram: [ Ссылка ]
✩ Instagram sport: [ Ссылка ]
✩ Nadya's Instagram: [ Ссылка ]
✩ My job in Finland: [ Ссылка ]
✩ Strava: [ Ссылка ]
✩ Patreon: [ Ссылка ]
