Draw rainbow-coloured light and energy from the earth, scoop up in front of you with both hands over your head and down your back, tuck in under your feet. Scoop energy up from the earth with your right hand, up your left side and over your left shoulder, wrap it around your back and around your right shoulder, like a pashmina made of protective light. Scoop rainbow-coloured light with your left hand up from the earth, bring it up around your right shoulder and wrap it around your back and left shoulder. Stand wrapped in light and a rainbow-coloured protective coat. Remember the coat throughout the day.

Regenbogenfarbenes Licht und Energie aus der Erde schöpfen, mit beiden Händen über den Kopf heben und den Rücken hinunterleiten und unter die Füße bringen. Schöpfen Sie mit der rechten Hand Energie aus der Erde, bringen Sie es auf Ihrer linken Seite hinauf und werfen Sie es wie einen Umhang über Ihre linke Schulter. Wickeln Sie den Umhang um Ihren Rücken und um Ihre rechte Schulter, wie eine Pashmina aus schützendem Licht. Schöpfen Sie mit der linken Hand regenbogenfarbenes Licht aus der Erde, führen Sie es um Ihre rechte Schulter und wickeln Sie es um Ihren Rücken und die linke Schulter. Verweilen Sie stehend in Licht gehüllt und mit dem regenbogenfarbenen Schutzmantel überzogen. Denken Sie während des ganzen Tages immer wieder an Ihren Schutzmantel.

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