Bonjouuur, les ami-e-s! Merci de votre patience pendant ce long mois sans nouvelle vidéo.
Je reviens aujourd'hui avec une séance parfaite après une longue marche, une longue journée, une longue semaine, ou, comme son titre le suggère, après une manifestation ;) !
Soulager les pieds, les jambes, les hanches et le dos avec quelques mouvements simples et doux ne révolutionnera rien, mais vous permettra de penser un peu à vous, de vous préserver et de vous faire du bien.

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Bonne pratique
J'nous aime
— •Δ Jo Δ• —

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◊ MANTRA DE FIN ◊
Om shanti shanti shanti Om
Paix (pour soi, pour les autres, pour le Monde)

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◊ PLANNING
◼️ Lundi • 18h - Vinyasa intense
◼️ Mardi • 18h - Vinyasa et 19h - Hatha
◼️ Vendredi • 12h30 - Hatha et 18h - Yoga restauratif

◊ TARIFS
12€ le cours
108€ les 10 cours

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