Sabia que é possível montar a sua própria planilha de corrida? Mas é sério isso Corrida na Veia? SIM! No universo dos corredores um treino organizado faz parte do jogo e ajuda nos treinos. Dá para correr sem? Até dá, mas queremos te ensinar a se disciplinar e evoluir nessa jornada. E aproveitamos par reforçamos: consulte um profissional de educação física que vai te ajudar ainda mais e os resultados serão ainda melhores. Conta pra gente se você treina com ou sem planilha, se já usou, nunca usou ou ainda usa? Deixa o comentário, o like e compartilha com os amigos!

O personal Julio Moraes e a Nat Fuzaro serão os responsáveis por nos ajudar nessa jornada sobre correr. Inscreva-se no canal e ative as notificações pra não perder nada!

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