אימון על החזה והיד אחורית (כולל חזה עליון ותחתון) למראה גוף עליון רחב וחזק...
רוצים לנפח את החזה והיד האחורית אימון על החזה והיד אחורית למראה גוף עליון מרשים?

תעשו את האימונים האלו :(אימון כתפיים, רגליים בטן ועוד)
לחצו כאן לצפיה ◀️ [ Ссылка ]

הכנתי לכם אימון שבו יש תרגילים
שישרפו לכם את החזה והיד האחורית
ויעצבו לכם אותם בצורה מושלמת.

מוכנים לאימון הקשוח?
לאמיצים בלבד...

התרגילים שנעשה באימון הם:
1) חימום - מטפס הרים
2) פשיטת מרפק בפלאנק
3) שכיבות סמיכה לחזה עליון
4) ג'קסונים
5) שכיבות סמיכה
6) שכיבות סמיכה על הברכיים
7) שכיבות סמיכה על ספסל
8) פלאנק נגיעות בכתף

יאללה, בואו נראה אם תשרדו עד הסוף!

הצטרפו לקבוצת הפייסבוק:
אימוני כושר בלי חדר כושר ◀️ [ Ссылка ]

------------------------------------------------------------------

*** אני נותן גם הדרכות בחינם ***

סודות הקליסטניקס - הסמינר האינטרנטי לגוף אתלטי וחטוב!
לחצו לצפיה עכשיו ◀️ [ Ссылка ]

איך להתחיל קליסטניקס? (5 תרגילי הקסם)
לחצו להדרכת הוידאו ◀️ [ Ссылка ]

איך להשיג קוביות בבטן? (בלי אירובי או כפיפות בטן)
לחצו לגישה מידית ◀️ [ Ссылка ]

------------------------------------------------------------------

קורס מדריכי הכושר המבוקש של המכללה האקדמית בוינגייט!
קחו מכאן 350 ש"ח הנחה ◀️ [ Ссылка ]


-----------------------------------------------------------------

לפרטים והרשמה לתוכניות האימון בקלסיטניקס!
(תוצאות מובטחות תוך 31 יום)
◀️ [ Ссылка ]


לפרטים והרשמה לאימון מקצועי בקליסטניקס
◀️[ Ссылка ]


לפרטים על קליסטניקס מאסטר - המסלול המהיר למבנה גוף אתלטי וחטוב:
◀️ [ Ссылка ]

------------------------------------------------------------------

האתר של קהילת הקליסטניקס:
◀️ [ Ссылка ]

свернуть