NÃO, NÃO VAMOS DEIXAR ESSE CIÁTICO INFLAMADO

Hoje são exercícios bem específicos e que devem ser feitos com muita atenção.

Vamos agora falar da dificuldade dos exercícios. Se você tiver alguma, fala comigo nos comentários que eu faço uma adaptação pra você.

Esses exercícios vão te ajudar muito. Mas você tem que entender a jornada por inteiro. Tem que ter conhecimento, aplicar de maneira certa. Então, pense em entrar para a Família Pilates em Casa.

E gostou? Quer mais? Fale nos comentários:

“Eu quero mais, Renan.”

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