Бесплатные уроки по похудению: [ Ссылка ]
Курс ДЕФИЦИТЫ НУТРИЕНТОВ 👉 [ Ссылка ]
Поговорим про магний и про дефицит магния. Насколько важен магний для организма? Каковы симптомы дефицита магния? Нехватка магния может быть весьма опасна для вашего здоровья. В чем причины нехватки магния? Как восполнить дефицит магния?

_____
Самое важное про МАГНИЙ. Скачать бесплатно ➡️ [ Ссылка ]
Добавка МАГНИЙ ПЛЮС 💊 [ Ссылка ]
Натуральные ВИТАМИНЫ D3+К2 💊 [ Ссылка ]
Натуральные микроэлементы С ЦИНКОМ 💊 [ Ссылка ]
Читайте полезные статьи в блоге 📃 [ Ссылка ]
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 [ Ссылка ]
Книга Доктора Берга 📗 [ Ссылка ]
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 [ Ссылка ]
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 [ Ссылка ]
Витамины и БАДы 💊 [ Ссылка ]
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 [ Ссылка ]
_____

0:00 - польза дефицита магния;
0:28 - причины дефицита магния;
1:24 - симптомы дефицита магния;
2:16 - опасный симптом нехватки магния.

Поговорим о самом опасном симптоме дефицита магния. Магний участвует более чем в 300 разных биохимических реакций. У 57% населения есть нехватка магния.

Польза магния:
- магний участвует в выработке энергии;
- магний участвует в передаче нервных импульсов;
- магний участвует в способности мышц расслабляться;
- магний помогает справляться с проблемами сахара в крови.

Причины дефицита магния:
- отсутствие магния в пище;
- неправильный выбор пищи (употребление углеводов или спиртного);
- вздутие живота;
- хроническое воспаление кишечника;
- фитаты, фтор, мягкая вода, пищевые добавки блокируют усвоение магния.

12 симптомов дефицита магния:
12. Судороги мышц.
11. Потеря аппетита.
10. Нистагм.
9. Усталость.
8. Высокое кровяное давление.
7. Нарушение сердечного ритма.
6. Дефицит витамина Д.
5. Дефицит калия.
4. Мигрень.
3. Проблемы с сахаром в крови.
2. Высокий уровень кортизола.
1. Патологическая кальцификация. Магний – главный минерал, который контролирует остальные минералы. Он не позволяет кальцию скапливаться в клетках. Если в клетке скапливается слишком много кальция, то она самоуничтожается. Магний предотвращает окислительный стресс в митохондриях. Кальций может накопиться в сердечных тканях и вызвать сердечный приступ.

Патологическая кальцификация может возникнуть и в других мягких тканях. Ее можно разделить на сосудистую кальцификацию и несосудистую кальцификацию. И то, и другое подразумевает накопление кальция там, где ему не место. Кальций должен быть в костях, а не в мягких тканях. Патологическая кальцификация не является нормальной. Обычно она следует за воспалением. Главные факторы, которые помогут с ней справиться и предотвратить ее: магний, витамин К2, цинк, витамин Д и бор.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - [ Ссылка ]
Опубликован 7 мая 2024 года

ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:
1) [ Ссылка ]
2) [ Ссылка ]
3) [ Ссылка ]
4) [ Ссылка ]
5) [ Ссылка ]
6) [ Ссылка ]

ВКОНТАКТЕ [ Ссылка ]
ИНСТАГРАМ [ Ссылка ]
ТЕЛЕГРАМ [ Ссылка ]
ЯНДЕКС ДЗЕН [ Ссылка ]

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#дефицитмагния #нехваткамагния #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

свернуть