Наш INSTAGRAM: [ Ссылка ]
Предыдущий ролик: [ Ссылка ]

ГРУППА ВК: [ Ссылка ]

По вопросам рекламы: info@sharksmedia.ru

Тренируя свое тело, очень легко забыть про спину – ведь именно эту часть тела мы не можем увидеть в зеркале. Но прокачанные мышцы спины важны не только с эстетической точки зрения. Это и здоровье и основа для базовых упражнений. Сегодня мы покажем простую тренировку как с гантелями, так и с собственным телом! Это очень эффективно!

Музыка by Epidemic Sound: [ Ссылка ]

Лучшие выпуски:
КАК ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ: [ Ссылка ]

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЖЕЛЕЗНОГО ПРЕССА : [ Ссылка ]

ШПАГАТ ЗА 10 ДНЕЙ: [ Ссылка ]

СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА: [ Ссылка ]

Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с фактами, ТОП 5 и ТОП 10. Вместе с Верьёминым узнавайте что-то новое, невероятное, необычное, познавательное и интересное! Занимайтесь спортом, фитнесом, йогой, узнавайте новые упражнения для здоровья всего тела!

свернуть