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ISSO VAI TE AJUDAR:
00:00 Você não sabe o que comer?
00:33 3 dicas para escolher o que comer
01:14 Só coma quando estiver com fome
07:48 Saudável mais gostoso
11:01 Escolha menos, planeja mais
14:28 Não compra o que você não quer escolher
COMO DECIDIR O QUE COMER?
Quando falamos sobre alimentação, sempre ficamos com aquela dúvida do que comer. Abrimos a geladeira e olhamos tudo, sem saber qual será a nossa próxima refeição. Se você sempre passa por isso, hoje, eu vou te contar 3 dicas essenciais para você fazer que vão te ajudar na hora decisiva de escolher o que comer.
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