Co-Abhängigkeit in Beziehungen überwinden: Emotionale Abhängigkeit in der Partnerschaft erkennen und lösen
Hast du manchmal das Gefühl, dass du in eurer Beziehung mehr gibst als dein Partner oder deine Partnerin? Hast du vielleicht auch öfter das Gefühl, dass deine Liebe stärker ist als die deines Partners? Und dass du dich mehr und mehr zurücknimmst? Sind die Stimmungen deines Partners wechselhaft und du versuchst immer wieder zu verhindern, dass die Stimmung "kippt" und es wieder ein mal eskaliert? Dann könnte es sein, dass du emotional abhängig von deinem Partner oder deiner Partnerin bist, d.h. es könnte sich bei dir um Co-Abhängigkeit handeln - sprich eure Beziehung könnte coabhängige / toxische Anteile haben.
Co-Abhängigkeit ist ein nicht selten auftretendes Phänomen in Beziehungen. Der Begriff beschreibt die emotionale Abhängigkeit vom Partner bzw. von dessen Zustand, Stimmung bzw. Zuwendung. Ein anderer Begriff hierfür ist Liebessucht und hat ganz viel auch mit Ohnmachtserleben in der Beziehung und einer häufig massiven Verlustangst zu tun.
Was Co-Abhängigkeit in Beziehungen und Partnerschaften genau ist und ob du eventuell von emotionaler Abhängigkeit in deiner Partnerschaft betroffen bist, das erfährst du in diesem Video. Außerdem gebe ich Beispiele dafür, wo sie (vielleicht auch in deinem Fall?) herkommen könnte.
Schreib mir deine Erfahrungen mit Co-Abhängigkeit in Beziehungen oder auch deine Fragen zum Thema emotionale Abhängigkeit gern in die Kommentare!
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Dr. med. Michaela Krohn
Ärztin, Therapeutin & Coach
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