知っているようで意外と知らない「カロリー」って何？
ビーレジェンド管理栄養士がカロリーについて解説します
00:00 オープニング
00:31 カロリーとは？
01:54 カロリーと体脂肪の関係について
03:09 より効率よくカロリーを消費する方法
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