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Les symptômes sont communs à ceux de l'épuisement.
C'est bien-là le problème ⚠
Il y en a même deux avec l'intolérance à l'histamine.
👉 Le premier c'est qu'identifier une intolérance est fastidieux tellement les symptômes sont larges et communs.
👉 Le second c'est que l'on peut très vite penser que nous allons tout droit vers le burn-out alors que le problème vient majoritairement de cet acide aminé.
Et j'allais oublier !
L'histamine est présente absolument partout dans notre alimentation 🥘
Elle peut aussi être déclenchée dans l'organisme par de nombreux mécanismes exogènes.
😡 Peut-être que tu en as ta claque d'avoir constamment des allergies, des migraines et d'être fatigué après chaque repas.
🎬 Je t'invite à regarder cette vidéo dans son intégralité pour identifier un éventuel problème avec l'histamine.
Peu de contenu sérieux existent à ce sujet...
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🎬 SOMMAIRE :
00:00 : Introduction.
00:54 : Ton plan alimentaire offert pour éviter un maximum les problèmes avec l'histamine.
02:05 : Qu'est-ce que l'histamine ?
05:43 : Les principaux symptômes d'une intolérance à l'histamine.
06:46 : Symptôme N°1.
07:12 : Symptôme N°2.
07:30 : Symptôme N°3.
07:40 : Symptôme N°4.
08:10 : Symptôme N°5.
08:41 : Symptôme N°6.
08:54 : Symptôme N°7.
09:31 : Les facteurs déclencheurs qui peuvent t'alerter que le problème vient de l'histamine.
09:58 : FACTEUR N°1.
10:55 : FACTEUR N°2.
11:32 : FACTEUR N°3.
12:26 : FACTEUR N°4.
13:04 : FACTEUR N°5.
14:00 : FACTEUR N°6.
15:01 : FACTEUR N°7.
15:57 : Quelques pistes pour mieux tolérer l'histamine.
16:05 : PISTE 1.
16:42 : PISTE 2.
18:08 : PISTE 3.
19:04 : PISTE 4.
19:50 : PISTE 5.
21:22 : PISTE 6.
22:20 : L'intolérance à l'histamine peut se résoudre par l'alimentation.
#histamine #histaminique
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👋 Qui suis-je ?
Je m'appelle Mathieu, j'ai 27 ans et à la suite d'un violent Burn-out, j'ai décidé de reprendre ma vie en main pour la placer sous le signe du bien-être !
Avant ma vie était conditionnée par les soirées, les excès d'alcool, la malbouffe et beaucoup de stress. Au fil du temps ma santé et mon mental se sont dégradés et mon corps a lâché.
Aujourd'hui, je me sens plus fort que jamais et en total accord avec mon mode de vie.
Sur Terrain Bien-être, j’aide les personnes en situation d’épuisement et de fatigue chronique à vaincre le burn-out et à gagner en énergie naturellement.
Je t’aide à retrouver une alimentation saine et à retrouver une bonne hygiène de vie afin de gagner en énergie vitale.
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Crédits :
Jingle : BigAlBeatz - Oort Cloud.
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COMMENT REPÉRER UNE INTOLÉRANCE À L'HISTAMINE ?
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