Adentremonos en la postura y en la respiración como herramientas prácticas para lograr una buena meditación.
La meditación es un excelente recurso que te ayuda a reconectar contigo mism@, al meditar descubrirás que más allá de todas esas nubes que traes en tu mente, hay un espacio interior donde puedes descansar y nutrirte de paz, donde sueltas la cuadratura de tu mente y sientes su espaciosidad.
Al meditar conocerás un refugio interior donde podrás entrar y beber de la fuente del amor y la alegría pudiendo ser auténticamente tú.
Disfruta de 16 lecciones en video con las que aprenderás a meditar y a controlar tu mente con un proceso estructurado y probado para que en dos meses y medio te sumerjas en el arte de la meditación; ademas de un acceso ilimitado al curso para que puedas practicar cuantas veces lo desees.
Disfruta de este curso online que he preparado con dedicación y cariño para ti. Sigue este link y empieza ya a disfrutar los beneficios de la meditación:
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